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        一、滑板訓(xùn)練詳情

        小滑板是倡導(dǎo)感覺(jué)統(tǒng)合的美國(guó)南加州大學(xué)的愛(ài)爾蘭博士積十幾年研究及臨床實(shí)驗(yàn)，所設(shè)計(jì)的最重要的感覺(jué)訓(xùn)練器材。小滑板為一面方形板，一面貼有毛毯的面料，大約可以將孩子頸以下、腰以上的軀干平放在滑板面上，下附四個(gè)輪子，可以前后左右行進(jìn)、退后，并能做360度回轉(zhuǎn)，它的規(guī)格有30×40cm、30×46cm、30×52cm幾種。

        在日常生活、學(xué)習(xí)、行為中如果小孩表現(xiàn)出走路容易磕磕碰碰、跌倒摔傷；在奔跑、跳躍等大運(yùn)動(dòng)中顯得很不協(xié)調(diào)；在精細(xì)動(dòng)作如畫畫、手工、寫字等方面顯得笨拙；學(xué)習(xí)時(shí)“坐無(wú)坐相”，頭和身體左右搖晃，注意力難以集中，做作業(yè)拖拖拉拉的孩子均需要安排小滑板系列訓(xùn)練。小滑板的訓(xùn)練活動(dòng)變化極多，能夠用于多種場(chǎng)合，感覺(jué)刺激的形式多樣而豐富，是感覺(jué)統(tǒng)合運(yùn)動(dòng)中不可缺少的器材。

         二、滑板使用圖

        1、孩子以俯臥或仰臥姿態(tài)，趴或躺在小滑板上，頭部抬高，用兩只手滑動(dòng)。頸部張力夠的孩子時(shí)頸部可以挺高，用服部做重心，雙手往前、往后，或是變化方向滑行都很順利。但對(duì)頸部張力不足、前庭平衡發(fā)展不良的孩子，頭部很難挺高，做這種動(dòng)作時(shí)便有明顯的困難。有些孩子滑行時(shí)非常不安，小滑板無(wú)法保持穩(wěn)定，甚至不敢再到滑板上，這類孩子的平衡能力都大有問(wèn)題。

        2、在小滑板上滑動(dòng)時(shí)，以腹部為重心，頸部用力往上提，胸部才能夠挺起來(lái)；如此滑動(dòng)時(shí)便能夠輕松容易。一般的孩子只要練習(xí)幾次，便可以順利操作這種小滑板，甚至在大滑行板上以各種姿勢(shì)滑下時(shí)，也能勝任而愉快。但有部分孩子，腹部無(wú)法用力，甚至在胸部抬不起來(lái)，滑動(dòng)時(shí)，腹部變離開了小滑板，所以整個(gè)身子會(huì)由滑板上翻落和滑落。這類孩子顯現(xiàn)出在運(yùn)動(dòng)企劃能力上有明顯的不足。

        3、讓小孩子躺在滑板上，以背部為重心，頸、手、腳舉起向上，在手和腳可以夠得到的位置架上一條繩索。孩子可以用手及腳同時(shí)鉤住繩索）以仰身的姿勢(shì)向前慢慢滑動(dòng)。有些孩子仰滑時(shí)，頸部無(wú)法用力使頭抬起，或者腰部使不上力，會(huì)掉落下滑板，甚至手腳會(huì)失去應(yīng)有靈活，不知如何協(xié)調(diào)滑動(dòng)。這大多是筋肉張力的維持上有問(wèn)題，因此經(jīng)常造成運(yùn)動(dòng)企劃能力不足的現(xiàn)象。筋肉緊張保持力不足的孩子，大肌肉的發(fā)育上必定也不順暢，影響到站立、走路、坐正的正常能力，這種孩子通常容易焦慮、緊張、肌肉僵硬、缺乏自信。

        4、不論臥滑或仰滑，小滑板游戲中，手的使用度非常重要。臥滑時(shí)雙手同時(shí)著地，收縮手臂力量，帶動(dòng)滑板上整個(gè)身體的重量。仰滑時(shí)，手部必須緊抓住繩索，用手腕及手臂的伸縮力量滑動(dòng)，此時(shí)肩部必須保持平衡，否則手腕伸縮時(shí)，身體便會(huì)歪斜/操作時(shí)，有的孩子靈活順暢，有的孩子遲鈍笨重，差別主要在于雙手、胸頸及腹部或背部間身體協(xié)調(diào)能力是否良好。雙手是日常生活中身體使用最多的部位，從滑板游戲中，可以很快看出它們的運(yùn)動(dòng)企劃協(xié)調(diào)能力。

        四、滑板訓(xùn)練好處

        滑板感統(tǒng)訓(xùn)練對(duì)前庭感覺(jué)和觸覺(jué)的姿勢(shì)調(diào)節(jié)，引發(fā)的平衡反應(yīng)非常豐富，加上視覺(jué)情報(bào)的大量輸入，脊髓及四肢運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的本體感，眼球運(yùn)動(dòng)輸入的感覺(jué)信息，在感覺(jué)統(tǒng)合運(yùn)動(dòng)上具有相當(dāng)重要的功能，因此，滑板游戲在感覺(jué)統(tǒng)合訓(xùn)練中具有特殊的地位。

        在進(jìn)行滑板活動(dòng)時(shí)，視覺(jué)將情報(bào)大量送往大腦中樞神經(jīng)體系，固有感覺(jué)會(huì)使小腦更為蘇醒，指揮著肌肉緊張感的變化。大腦小腦間的運(yùn)作可以有強(qiáng)有力的正確整合作用，使孩子的整體感覺(jué)統(tǒng)合運(yùn)作功能有積極性的發(fā)展。
 

       滑板活動(dòng)的主要感覺(jué)輸入有：

        (l)前庭固有感覺(jué)：在滑板上用俯臥姿勢(shì)爬行移動(dòng)將對(duì)前庭器官產(chǎn)生大量的刺激，俯臥時(shí)的重力感及在行進(jìn)中肌肉、關(guān)節(jié)移動(dòng)所產(chǎn)生的緊張感。

        (2)觸覺(jué)：接觸的身體觸壓感覺(jué)，手與地面接觸時(shí)的皮膚、肌肉感覺(jué)。

        (3)視覺(jué)：爬姿活動(dòng)時(shí)對(duì)前庭平衡器官的特別刺激及頸背肌肉強(qiáng)烈收縮所產(chǎn)生的本體感覺(jué)的強(qiáng)大信息對(duì)動(dòng)眼神經(jīng)的內(nèi)側(cè)從束的直接作用，對(duì)眼球運(yùn)動(dòng)的穩(wěn)定性有極佳的作用，有助于良好自我視覺(jué)及視覺(jué)空間的形成。