一、羊角球訓(xùn)練詳情
羊角球因跳跳球身上長兩個(gè)手柄而得名,用高擋進(jìn)口具有超級橡膠原料PVC材料制成的一種運(yùn)動器材,它具有海綿般的柔軟度,車胎般的抗壓性和汽球般的高彈力,羊角球具有坐,騎,跳,拍,等功能,使用安全可靠。羊角球是感統(tǒng)訓(xùn)練課程中常的彈跳感統(tǒng)訓(xùn)練器材,可以調(diào)整固有平衡、前庭覺平衡感覺神經(jīng)體系,強(qiáng)化觸覺神經(jīng)、促進(jìn)左右腦健康發(fā)展。如果孩子有姿態(tài)不正、脾氣暴躁、膽小、閱讀困難等癥狀,就非常適合這種訓(xùn)練。
二、羊角球使用圖
1.讓孩子坐在羊角球上,雙手握住把手,保持身體平衡,盡量用勁往下把球坐扁,再借助球的彈性進(jìn)行上下振動。這項(xiàng)活動與大籠球上的運(yùn)動相似,不同之處在于羊角球有把手,孩子可以更多地依靠自己來保持平衡,而不需要依賴指導(dǎo)者進(jìn)行活動。
2.指導(dǎo)孩子坐在羊角球上,雙手握住把手,身體自然屈曲.雙腳蹬地往前跳動,同時(shí)用手握緊羊角球的把手,帶動羊角球隨身體一起往前移動 。
延伸的活動:
1、規(guī)定路線,讓孩子沿指定的路線跳動,以使跳動的方向作前后左右及旋轉(zhuǎn)等變化:
2、規(guī)定跳躍的高度和距離,在地上設(shè)定標(biāo)識,要求孩子跳過去;
3、可讓兩個(gè)孩子一起跳,看誰跳動的次數(shù)多,也可規(guī)定距離,要求孩子往返跳若干次,看誰先完成;
4、跳動時(shí),指導(dǎo)者可以在旁邊繞圈,讓孩子看著你手中的彩旗等作視覺追蹤,也可丟球給他看,訓(xùn)練孩子的眼球控制能力:
四、羊角球訓(xùn)練好處
當(dāng)孩子雙手握住羊角,雙腳同時(shí)蹬地起跳,可鍛煉孩子的跳躍能力和下肢力量。騎球時(shí)要將重力放在兩腿上以防摔倒,可以鍛煉感統(tǒng)失調(diào)孩子的重力感與平衡力,當(dāng)孩子身體協(xié)調(diào)時(shí)才能保持平衡。羊角球上的運(yùn)動可以強(qiáng)化孩子的姿勢反應(yīng)和雙側(cè)的統(tǒng)合,并可以促進(jìn)高深程度的運(yùn)動企劃,強(qiáng)化本體感。