感覺統合是個很抽象的概念，體現的是孩子的學習能力，是指小孩大腦的統合、整理、分類信息的能力，0-3歲是小孩感覺統合能力發展的黃金期，這個時期可以通過針對性的感統訓練來刺激孩子，來預防感統失調，下面給家長們介紹一些實用的感覺統合訓練方法，希望給家長們一些參考。
小孩
感統失調主要有前庭覺感統失調、觸覺感統失調、本體覺感統失調、聽覺感統失調、視覺感統失調等幾類，但是值得注意的是，感統失調一般不會是單一的癥狀，而是一種綜合性的癥狀，所以家長在選擇感統失調方法進行訓練的時候，應該系統性的訓練。
前庭感覺統合失調的訓練方法
1. 坐在吊網內前后左右旋轉擺動；
2. 仰臥、俯臥在大籠球上運動，保持身體的平衡能力；
3. 站在平衡臺上接球或者拋球；
4. 坐在獨角椅上保持身體平衡；
5. 坐在羊角球上跳躍；
6. 站在蹦蹦床上跳躍；
7. 走平衡臺或者直線行走。
觸覺感統失調的訓練方法
1. 用不同質地的毛巾、干布摩擦孩子的手指、掌心、軀干、四肢的皮膚；
2. 用大毛巾將孩子裹起來，讓孩子在大毛巾中滾動，刺激身體的不同部位；
3. 讓身體靠墻，或者用兩個墊子將孩子擠在中間，從輕到重擠壓身體的不同部位；
4. 用梳子梳頭，用吹風機吹動全身不同部位；
5. 玩橡皮泥、濕面粉或者泥巴，訓練手指的肌肉；
6. 沙灘、公園鵝卵石路面球池運動，讓孩子模仿開汽車、跳躍等姿勢。
本體覺感統失調的訓練方法
1. 頭部和四肢彎曲和伸展，左右、上下擺動；
2. 舉起、提起、背起重物上下樓梯或行走；
3. 俯臥撐以及抓住雙手、拉起身體；
4. 腳踏車或者滑板車以及沖滑板運動；
5. 辨別自己身體的上下、前后、左右部位；
6. 閉眼觸摸，指認身體的不同部位；
7. 與同伴進行捉迷藏的游戲。
以上這些
感統訓練的方法，對孩子刺激時間的長短、刺激的強弱程度、使用的工具等等都要充分尊重孩子的意見，孩子的自主選擇很重要，因為只有孩子舒適、愉快的進行訓練，才能達到預防和改善的目的。
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