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        一、獨(dú)腳椅器材詳情

        獨(dú)腳椅（也稱獨(dú)腳凳）是只有一條腿的小板凳，唯一的那只腿在板凳的中心，是兒童感統(tǒng)失調(diào)的常用感統(tǒng)訓(xùn)練器材。市場常見的獨(dú)腳椅采用環(huán)保PVC材料制作，目前分為吹塑和滾塑兩種。滾塑的獨(dú)腳椅為一體塑膠器材，與地面接觸面積較大。吹塑獨(dú)腳椅則為可組合型器材：支腳和坐板由2-4顆旋鈕連接，可拆卸、更方便攜帶和收納。家長日常運(yùn)用可以結(jié)合實際地形和孩子的情況進(jìn)行挑選。

        二、獨(dú)腳椅使用圖

        三、獨(dú)腳椅訓(xùn)練方法

        1.坐獨(dú)腳椅

        將獨(dú)腳椅放在平地上，讓孩子扶住家長胳膊，逐漸讓孩子從扶胳膊坐穩(wěn)過渡到自己坐、轉(zhuǎn)自如，可以手拉手對向練習(xí)。開始可以在墊子上練習(xí)，有更強(qiáng)的摩擦力防止摔倒，減輕孩子的恐懼感，后續(xù)再在光滑的地板上。延伸的活動:

        （1）兩人對坐著玩拍手游戲，看誰能夠穩(wěn)得住，不歪倒。

        （2）也可兩人離得稍遠(yuǎn)一些玩拋、接球的游戲，兩人一組，盡量拋得準(zhǔn)、接得好。不失球、不歪到，就算成功。

        （3）讓孩子獨(dú)立坐在獨(dú)腳椅上，向遠(yuǎn)處倒置的獨(dú)腳椅上扔圈。可以計時比賽或者團(tuán)體比賽以增加趣味性。

        2.踢腿運(yùn)動

        當(dāng)孩子在獨(dú)腳椅上坐穩(wěn)后，可訓(xùn)練讓其雙手叉腰，雙腿交替抬起。左右腿共計為一組，建議每10組為單位進(jìn)行訓(xùn)練。開始不能要求他抬腿很平，只要能稍微抬起就可以了。平衡能力和本體感覺改善后再要求踢到一定的高度，后續(xù)可加入一些延伸的活動。延伸的活動:

        （1）雙手伸展:雙手伸展，平舉與肩同齊，再交替踢腿。

        （2）手摸腳背:踢腿時伸手向前盡量去摸踢起來的腳背。

        3.獨(dú)腳椅旋轉(zhuǎn)

        讓孩子獨(dú)立坐在獨(dú)腳椅上，挪動雙腳以獨(dú)腳椅為中心軸自轉(zhuǎn)。每次訓(xùn)練時，以順時針轉(zhuǎn)一圈與逆時針轉(zhuǎn)一圈為一組，一般不超過10組。

        四、獨(dú)腳椅訓(xùn)練好處

        在感統(tǒng)訓(xùn)練方面，獨(dú)腳椅可以訓(xùn)練肢體的控制力，提升平衡力；鍛煉身體的平衡感，強(qiáng)化身體形象概念，使其本體覺得到充分的發(fā)揮，同時能練習(xí)孩子視覺方位的穩(wěn)定性，提升專注能力。工藝和市場也使得最新的獨(dú)腳椅坐板上布滿觸點，這會給孩子們的日常練習(xí)帶來更好的效果。因為可以同時培養(yǎng)孩子的平衡能力和觸覺感覺統(tǒng)合，給孩子更好的安全感。