一、88軌道訓(xùn)練詳情
88軌道玩法,是最好的一款能激發(fā)鍛煉孩子手臂力量的感統(tǒng)訓(xùn)練器材。88軌道這種教具,可以訓(xùn)練兒童的視覺統(tǒng)合能力,通過訓(xùn)練可以強(qiáng)化和提高孩子的視覺追蹤能力,孩子注視著88軌道上的彈力球時(shí),眼球得到最佳的運(yùn)動(dòng)與協(xié)調(diào)訓(xùn)練。
孩子訓(xùn)練的時(shí)候雙手分別拿住88軌道兩側(cè)黃色的部分,先熟悉它的運(yùn)行方式,然后再將小球放在軌道上,并不斷的轉(zhuǎn)動(dòng)手腕,讓小球在綠色軌道上運(yùn)轉(zhuǎn),保證小球不掉下來,同時(shí)眼睛要始終盯著小球的運(yùn)動(dòng)。以前聽說過打乒乓球可以訓(xùn)練視力,88軌道的設(shè)計(jì)和乒乓球運(yùn)動(dòng)有點(diǎn)類似,都是眼睛跟著球不斷運(yùn)動(dòng),只是這個(gè)更簡(jiǎn)單也更有效果,更適合孩子。讓孩子站在平衡翹翹板上拿著88軌道進(jìn)行練習(xí),這樣能力可以得到更大程度的提升。
二、88軌道訓(xùn)練圖
三、88軌道訓(xùn)練方法
88軌道分黃綠兩種顏色,黃色部分有軌道,綠色部分無軌道。小球要保持軌道并且按一個(gè)方向不停的轉(zhuǎn)動(dòng),如果滑入綠色部分就會(huì)掉地 。兩手放在手把處,當(dāng)球滾動(dòng)至S型軌道的末端時(shí),迅速改變軌道方向,持續(xù)球的運(yùn)行,讓球在兩個(gè)變換軌道上持續(xù)的運(yùn)轉(zhuǎn)不掉落,訓(xùn)練兒童動(dòng)作的靈活反應(yīng)。對(duì)手眼協(xié)調(diào)能力差和注意力不集中的感統(tǒng)失調(diào)兒童效果更佳。
具體玩法步驟:
1、雙手握住兩邊手把處
2、練習(xí)打開、合起的動(dòng)作,變化88軌道
3、熟悉打開合起的動(dòng)作后,將球防于軌道上滾動(dòng)
4、讓球在軌道上持續(xù)運(yùn)行,盡量不掉落
四、88軌道訓(xùn)練好處
體能訓(xùn)練:
培養(yǎng)柔軟性、敏捷性、瞬發(fā)力、平衡力、持久力、體形調(diào)整、正確姿勢(shì)。
智力訓(xùn)練:
培養(yǎng)問題的解決能力、理解力、推理力、判斷力、預(yù)測(cè)能力、協(xié)調(diào)力、感知力、實(shí)踐力。
身體訓(xùn)練:
身體組織能力、反射運(yùn)動(dòng)能力、感知力、應(yīng)用力、表現(xiàn)能力、創(chuàng)造力、領(lǐng)導(dǎo)訓(xùn)練:積極性、責(zé)任感、協(xié)調(diào)力、理解心、奉獻(xiàn)心。