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        什么是跆拳道呢？跆拳道（韓文??? 英文Taekwondo）是朝鮮半島較普遍流行的一項格斗技術(shù)，前身是朝鮮民族比較傳統(tǒng)的體育項目。跆拳道具有較高的強身健體、防身自衛(wèi)、精神修煉的價值，通過品勢、競技、特技、功力等各種形式，使修煉者增強體質(zhì)，掌握技術(shù)，并培養(yǎng)堅韌不拔的意志品質(zhì)。

        跆拳道運動中的訓(xùn)練內(nèi)容比較全面，因為跆拳道運動包含套路，實戰(zhàn)，特技，擊破，護身術(shù)，跆拳舞，體適能等多方面的訓(xùn)練科目，適合幼兒和青少年練習(xí)和感統(tǒng)失調(diào)與身體不協(xié)調(diào)的兒童學(xué)習(xí)，是鍛煉的最佳運動，不僅僅能強身健身，還能防身。跆拳道對感統(tǒng)有好處嗎？

        感覺統(tǒng)合訓(xùn)練主要是人類最重要的感覺系統(tǒng)，可分為觸覺、前庭平衡訓(xùn)練、運動感覺等等項目的訓(xùn)練。

        主要有以下幾種：

        1、觸覺訓(xùn)練（跆拳道熱身訓(xùn)練）：強化皮膚、大小肌肉關(guān)節(jié)神經(jīng)感應(yīng)，辨識感覺層次，調(diào)整大腦感覺神經(jīng)的靈敏度。

        訓(xùn)練器材有：按摩球、波波池、平衡觸覺板。

        適應(yīng)癥：愛哭、膽小、情緒化、怕陌生、笨手笨腳、怕人觸摸、發(fā)音不正確、偏食、挑食、注意力差、自閉、體弱多病等。

        2、前庭平衡覺訓(xùn)練（跆拳道品勢訓(xùn)練）：調(diào)整前庭信息及平衡神經(jīng)系統(tǒng)自動反應(yīng)機能，促進語言組織神經(jīng)健全、前庭平衡及視聽能力完整程度。

        訓(xùn)練器材：圓筒、平衡踩踏車、按摩大龍球、滑梯、平衡臺、晃動獨木橋、袋鼠袋、圓形滑車。

        適應(yīng)癥：身體靈活度不足、姿勢不正、雙側(cè)協(xié)調(diào)不佳、多動、愛惹人、語言發(fā)展遲緩、視覺空間不佳、閱讀困難、自信心不足、注意力不集中、容易跌倒、方向感不明、學(xué)習(xí)能力以及習(xí)慣培養(yǎng)不起來。

        3、彈跳訓(xùn)練（跆拳道特技訓(xùn)練）：調(diào)整固有平衡、前庭平衡感覺神經(jīng)系統(tǒng)，強化觸覺神經(jīng)、關(guān)節(jié)信息，促進左右腦健全發(fā)展。

訓(xùn)練器材：羊角球、跳床。

        適應(yīng)癥：站坐無相、姿勢不正、情緒化、身體靈活度不夠、多動、注意力不集中、語言發(fā)展遲緩、閱讀困難、膽小、情緒化、笨手笨腳、視覺判斷不良、觸覺發(fā)展不假、關(guān)節(jié)信息不足。

        4、固有平衡訓(xùn)練（跆拳道體適能訓(xùn)練）：調(diào)整脊髓中樞神經(jīng)核對地心吸力的協(xié)調(diào)，強化中耳平衡體系，協(xié)調(diào)全身神經(jīng)機能，奠定大腦發(fā)展基礎(chǔ)。

        訓(xùn)練器材：獨腳椅、大陀螺、腳步器、豎抱筒。

        適應(yīng)癥：多動不安、容易跌倒、脾氣急躁、好惹人、語言發(fā)展不佳、缺乏組織能力及推理能力、雙側(cè)協(xié)調(diào)不良、手腳不靈活、自信心不足。

        5、本體感訓(xùn)練（跆拳道實戰(zhàn)訓(xùn)練）：強化固有平衡、觸覺、大小肌肉雙側(cè)協(xié)調(diào)，靈活身體運動能力、健全左右腦均衡發(fā)展。

        訓(xùn)練器材：跳床、平衡木、晃動獨木橋

        適應(yīng)癥：語言發(fā)展緩慢、笨手笨腳、注意力不集中、多動不安、情緒化、組織力及創(chuàng)造力不足。

        所以說，在學(xué)齡前的兒童和小學(xué)階段的學(xué)生，如果感覺統(tǒng)合失調(diào)或者身體素質(zhì)欠佳的情況下，在受過專業(yè)的之外，不妨可以試試跆拳道運動帶來的魅力與效果，“跆拳道”不僅僅能帶來外在的強身健體，同時，通過禮儀教育，生命教育，感恩教育等方面的培養(yǎng)，還能提高孩子的情商，達到內(nèi)外相結(jié)合的一項科學(xué)運動。